Co to jest flossing?

Flossing to nowoczesna metoda leczenia kompresją. Jest to technika bandażowania i stosowania ucisku na problematyczne miejsca, w której stosuje się specjalistyczne elastyczne taśmy. Stanowi doskonałe uzupełnienie tradycyjnych metod rehabilitacji, świetnie sprawdza się również jako skuteczny sposób regeneracji u sportowców.

Na czym polega flossing?

Podczas zabiegu dochodzi do ciasnego bandażowania stawów i otaczających je tkanek za pomocą elastycznej taśmy, powodującego ich ucisk, oraz wykonywaniu czynnych, biernych lub wspomaganych ruchów. Do jego przeprowadzenia stosuje się taśmy gumowo – lateksowe, określane również pojęciem floss band. Dzięki jednoczesnemu wykorzystaniu dwóch elementów – ruchu i kompresji – uzyskać można bardzo szerokie i skuteczne oddziaływanie terapeutyczne.

Flossing powoduje, że krew, zastała limfa oraz produkty przemiany materii zostają „wypchnięte” z tkanek. Poprawia się również przepływ krwi w tkankach, dzięki czemu są one lepiej odżywione. Po usunięciu taśmy do owiniętego wcześniej obszaru zaczyna bowiem dopływać sporo świeżej krwi, która jest bogata w tlen i substancje odżywcze, czyli wszystko to, co jest niezbędne, aby uszkodzona tkanka mogła się zregenerować. Pod wpływem ucisku szybciej schodzi również obrzęk, a dolegliwości bólowe są znacznie mniej odczuwalne. Chory zyskuje również większą kontrolę nad kontuzjowanym obszarem.

Wskazania do terapii:

• Bóle kręgosłupa
• Bóle stawów kolanowych
• Bóle stawów biodrowych
• Stany pooperacyjne
• Urazy w obrębie stawów, w tym skręcenia
• Bóle przeciążeniowe

Zalety flossingu:

• Działa przeciwbólowo i przeciwobrzękowo
• Uwalnia posklejaną powięź
• Przyspiesza regenerację uszkodzonych mięśni
• Zwiększa ruchomość w stawach
• Odżywia uszkodzone tkanki poprzez ich lepsze dokrwienie
• Pomaga w usuwaniu szkodliwych metabolitów z organizmu